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Enciclopedia de Salud

Licopeno

También indexado como: Carotenoide (Licopeno)
Licopeno: Main Image

El licopeno, presente principalmente en el tomate, pertenece a la familia de los carotenoides, que incluye a los beta-carotenos y otros compuestos similares que se encuentran naturalmente en los alimentos; tiene potentes propiedades antioxidantes.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Asma
1 star[1 star] Aterosclerosis
1 star[1 star] Cáncer de Próstata
1 star[1 star] Función Inmunológica
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo usarlo

  • En la actualidad se desconoce el consumo óptimo de licopeno; en el estudio de Harvard, los hombres que mostraron la mayor protección contra el cáncer consumieron al menos 6.5 mg al día.

Donde encontrarlo

El tomate y los alimentos que lo contienen son ricos en licopeno. En un estudio de Harvard, el único alimento con tomate que no produjo protección fue el jugo de tomate. En un estudio controlado abierto, la suplementación de licopeno (excluyendo el jugo de tomate) aumentó eficazmente los depósitos de licopeno en el organismo. Estos estudios indican que el licopeno presente en el jugo de tomate no se absorbe bien. Sin embargo, otros estudios indican que se pueden absorber cantidades importantes de licopeno del jugo de tomate. Otros alimentos que contienen licopeno son la sandía, la toronja roja y la guayaba.

Efectos secundarios

  • No se han descrito efectos adversos con el uso de licopeno.

Copyright © 2021 TraceGains, Inc. Todos derechos reservados.

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La información que se presenta en TraceGains no pretende nada más que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios científicos. A pesar de basarse en la investigación científica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clínica o en la observación de su aplicación en el uso tradicional, la información que se presenta en TraceGains y que se cita en cada artículo no pretende nada más que informarle al público. Además, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripción facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un médico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, están disponibles medicamentos con y sin receta médica. Consúltese con su médico y/o farmacéutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta información es válida hasta finales de Diciembre del 2021.

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