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Enciclopedia de Salud

Lúpulo

Lúpulo: Main Image
Nombre científico:
Humulus lupulus

Elementos integrales y áreas de cultivación

El lúpulo, Humulus lupulus, es una planta trepadora originaria de Europa, Asia y Norteamérica. El lúpulo son los cuerpos fructíferos similares a piñas (estróbilos) de la planta, que se cosechan generalmente de las plantas hembra cultivadas. El lúpulo se usa comúnmente para dar sabor a la cerveza.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Insomnio
1 star[1 star] Ansiedad
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo funciona

El lúpulo tiene un alto contenido de sustancias amargas. Los dos principales compuestos amargos conocidos son la humulona y la lupulona. Se piensa que estos principios amargos son los responsables de las propiedades estimulantes del apetito del lúpulo. El lúpulo también contiene aproximadamente 1 a 3% de aceites volátiles. Se ha demostrado que el lúpulo tiene propiedades sedantes leves. Muchas preparaciones de hierbas para el insomnio contienen lúpulo junto con otras hierbas sedantes más potentes, como la valeriana.

Cómo usarlo

  • La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar una sola dosis de 500 mg de la hierba seca para la ansiedad o el insomnio.

  • Los frutos secos se pueden preparar en té, agregando 150 ml de agua hirviendo a 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 gramos) de frutos. Se deja reposar durante 10 a 15 minutos antes de beberlo.

  • También se pueden tomar 1 a 2 ml de tintura de lúpulo dos o tres veces al día.

Efectos secundarios

  • El uso del lúpulo se considera seguro y no se conocen contraindicaciones ni posibles interacciones con otros medicamentos.

  • Existen reportes de algunas personas que han experimentado erupción cutánea alérgica después de manipular las flores secas; esto se debe probablemente a una alergia al polen.

Copyright © 2021 TraceGains, Inc. Todos derechos reservados.

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La información que se presenta en TraceGains no pretende nada más que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios científicos. A pesar de basarse en la investigación científica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clínica o en la observación de su aplicación en el uso tradicional, la información que se presenta en TraceGains y que se cita en cada artículo no pretende nada más que informarle al público. Además, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripción facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un médico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, están disponibles medicamentos con y sin receta médica. Consúltese con su médico y/o farmacéutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta información es válida hasta finales de Diciembre del 2021.

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