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Enciclopedia de Salud

Ácido Alfa Lipoico

También indexado como: AAL, Ácido Alfa Lipoico (AAL), Ácido Lipoico, Ácido Tióctico
Ácido Alfa Lipoico: Main Image

El ácido alfa lipoico (AAL) es un antioxidante similar a una vitamina; en ocasiones se denomina "antioxidante universal" debido a que es soluble tanto en grasa como en agua. El AAL se sintetiza en el organismo y se encuentra en algunos alimentos, especialmente en el hígado y la levadura.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los síntomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Diabetes Tipo 1
3 stars[3 stars] Diabetes Tipo 2
3 stars[3 stars] Pérdida de Peso y Obesidad
2 stars[2 stars] Jaquecas
2 stars[2 stars] Vitiligo
1 star[1 star] Glaucoma
1 star[1 star] Hepatitis
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos científicos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobación científica, pero apoyado por uso tradicional.

Cómo usarlo

  • La cantidad de AAL usada en investigación para tratar las neuropatías de origen diabético fue de 600–1200 mg al día. La cantidad se usa para tratar a los pacientes con glaucoma es de 150 mg al día. Algunos médicos recomiendan cantidades mucho más bajas, como 20–50 mg díarios, para una protección antioxidante general, aunque no existen estudios acerca del efecto de estas cantidades de AAL.

Donde encontrarlo

El organismo sintetiza pequeñas cantidades de ácido alfa lipoico. Se sabe poco acerca de los alimentos que contienen este nutriente. Sin embargo, se piensa que los alimentos que contienen mitocondrias (un organelo especializado de las células), como las carnes rojas, proporcionan la mayor cantidad de ácido alfa lipoico. También está disponible en forma de suplemento.

Efectos secundarios

  • Los efectos secundarios del AAL son raros, pero puede producir erupción cutánea e hipoglicemia en pacientes diabéticos.

  • La administración intravenosa de AAL a animales con deficiencia de vitamina B1 (tiamina) les ocasionó la muerte. A pesar de que no se han descrito efectos secundarios graves del AAL en el ser humano, las personas que puedan tener una deficiencia de tiamina (como los alcohólicos) deben tomar vitamina B1 junto con los suplementos de AAL.

  • La administración crónica de AAL a animales interfirió con la acción de la vitamina biotina. Se desconoce si este hecho tiene alguna trascendencia para el hombre.

Copyright © 2021 TraceGains, Inc. Todos derechos reservados.

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La información que se presenta en TraceGains no pretende nada más que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios científicos. A pesar de basarse en la investigación científica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clínica o en la observación de su aplicación en el uso tradicional, la información que se presenta en TraceGains y que se cita en cada artículo no pretende nada más que informarle al público. Además, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripción facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un médico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, están disponibles medicamentos con y sin receta médica. Consúltese con su médico y/o farmacéutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta información es válida hasta finales de Diciembre del 2021.

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